Како житарице и семенке доприносе снази организма

Како житарице и семенке доприносе снази организма

Интегралне житарице и семенке су намирнице које често недостају у свакодневној исхрани, иако имају огроман значај за добробит организма. Овсене пахуљице, интегрални хлеб и смеђи пиринач богати су влакнима која…